1. 健身车有减肥效果吗
在设计方面，动感单车和健身车之间最大的区别就是飞轮。飞轮通过链条连接到踏板上，就像骑自行车一样。动感单车上的座位也类似于平时的自行车。通过在动感单车上锻炼，你将得到类似于骑自行车的锻炼。你也可以轻松地在动感单车上进行全身锻炼。其实动感单车最初是针对运动员，是为了让他们在舒适的家中锻炼。然而，由于其巨大的利益，这几年它已经变得非常流行 在健身车和动感单车两者中进行选择时，你的选择取决于健身目标。
动感单车为你提供了一个非常激烈的锻炼，特别是考虑到你要花费在你的锻炼时间。与健身车相比，您的锻炼将会更加激烈。
简单来说，如果你想减肥，你应该选择一辆动感单车进行锻炼，因为它的强度运动，可以让你在相同的时间燃烧更多的卡路里。
背靠式健身车对膝关节和髋关节的压力较小，因此可能对关节炎患者有益。
背靠式健身车可以延长膝关节的角度，使膝关节和髋关节在每次旋转时都不会弯曲得太厉害。
这意味着背靠式自行车比动感单车可能导致更少的髋关节和膝关节疼痛。
2. 健身车有用吗
骑动感单车的减肥效果会稍微比骑磁控健身车好。动感单车是一项团队的运动，运动的强度要比健身车更高（人多，锻炼起来就更起劲）。动感单车与磁控健身车的一些区别1、动感单车的刹车装置一般是通过刹车片来控制阻力，而健身车则是通过磁控轮来控制阻力。
2、动感单车的效果主要是体现在飞轮上，运动者跟随音乐节奏性的运动，让运动者能够长久的坚持，对于减肥瘦脂、塑身起到很好的效果。
3、动感单车一般不配备心率测试，但是选购时可以选配。健身车通常是带有心率测试功能的。
4、适合人群：动感单车15-50岁的人适宜，而健身车则对于男女老少都适合！总结：如果平时很少运动，只是想以活动下筋骨为目的的朋友建议选择健身车，对于以强身健体、美体塑身为目的的朋友则建议选择动感单车！
3. 健身房的骑车减肥效果好吗
健身房的专业健身单车，它的设计有两种骑行方式，一种是有力度的骑行，另一种是有强度的骑行。
有强度的骑行，能够达到减肥的效果。有有力度的骑行可以提高肌肉的耐力和心肺功能。
用健身房的单车进行减肥活动的话，是需要一些技术的。不是上去骑了就可以进行减肥，它要连续不断的骑行40分钟以上。至少要采用中等以上的车速骑车。骑行的人还要注意有规律的呼吸，这样才能减少体内的脂肪。
有强度的骑行方法，是指用自己的极限速度骑车5--7分钟，要用心率表观察自己的脉波，使得心率出在心肺功能的训练区域内，这样才能起到锻炼心血管系统的目的，有效的减脂。
或者使用核心力量进行骑车，是指在骑行的过程中臀部离开座位。使用腰腹的发力，控制自己的身体，这样有效的锻炼了腰腹部的肌肉肌群力量。
骑车运动，应该是一种组合的运动，比如说先以中速慢骑30分钟，在以两倍或者是三倍的速度骑行两分钟，再转回中速骑行5--7分钟，再快速交替的循环。
4. 健身车减脂
骑健身车可以减肚子，健身车属于整体减肥的运动形式，它不光能减肚子，还能减大腿。
身车减肥的原理是通过持续的骑行运动，一般是每天1小时左右的骑行，消耗体内的糖分和燃烧多余的脂肪，从而达到减肥的目的，如果肚子上脂肪多，骑车是能够减肚子的。
使用健身车减肥最好的地方在于：看电视或者看书，或者照看熟睡的小孩，和家人聊天的同时就能在家里把多余的脂肪减掉，很节省时间。
室内骑健身车容易坚持下来，你因为刮风下雨而不能出去骑车，也不用担心马路上的新手司机，并且不用担心吸入室外的PM2.5。
骑健身车对强壮心脏也是有很大好处的。并且这种靠运动减肥的方式，是一种健康安全的减肥方式，不用担心像减肥药那样有副作用。
5. 健身车有减肥效果吗知乎
当然，我之前是以跑步为主，每天一小时，时间久了，身体适应了，怎么跑也不会很疲倦，汗也不如以前多，现在开始练动感单车，下了很多音乐，带着耳机跟着节奏踩，身体不断变换着动作，差不多10分钟就开始流汗，每天晚上去健身房骑一小时，感觉比跑步减脂效果要好得多，现在一星期差不多瘦一公斤吧，从开始健身到现在瘦了有40斤，听起来很厉害吧，可是我基数大，仍需不断努力。
6. 健身车有减肥效果吗多少钱
为了要认证我也是拼了，我发现我写的跑题了，我只负责介绍自己情况，想了解健身者，另看其他回答
看自己如何定位，我们家算半专业吧，我媳妇跑马还是比较烧钱的
1.装备:训练boost（估计每年3-4双），比赛next（这个不多，刚出，可是next每双只能跑400公里，每次全马200多的成本）
电子类:苹果手表两年一个，bose运动耳机，手机
运动服（贴身的你会发现损耗很大）:
运动外套，运动内衣，运动短裤，运动内裤，运动袜子，帽子
