1. 橄榄根的副作用
正常人适当吃橄榄一般不会有副作用，但如果过量食用，就可能会导致消化不良或者是引起肥胖，还会刺激胃酸分泌过多，导致胃部不适。
橄榄是生活中比较常见的食物，有较高的营养价值。橄榄中含有丰富的维生素C以及铁、磷、钙等营养成分，还含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及脂肪等，平时适当吃些对人体健康有益。
但吃橄榄一定要控制好量，不能吃得过多，如果过量使用由于橄榄含有大量油脂以及鞣酸，很容易导致消化不良，也容易导致发胖。且橄榄味道酸涩，如果长期大量食用，会刺激胃酸分泌，导致胃部疼痛以及胃胀和烧灼感。
2. 橄榄根功效
可以的哦~很甘甜的，我们这边一般拿去炖鸡汤我们这边。石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物，分布我国东南部至福建和浙江南部。石橄榄的叶子和藤能一起煮来吃，因为石橄榄的药用部位为：全草皆可药用。一般所说的根其实是假鳞茎和根状茎，不管入药还是食用都是可以的。
3. 橄榄根有没有副作用
石橄榄能与胡萝卜一起煲汤橄榄胡萝卜猪骨汤 用料主料猪扇骨400克胡萝卜2根橄榄(白榄)250克调料食盐5克水适量橄榄胡萝卜猪骨汤的做法1.准备材料，胡萝卜去皮切块，青橄榄拍裂2.猪扇骨飞水，把青橄榄，红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里，用明火煮沸后，转中小火煲一个半小时，放食盐调味即可烹饪技巧1、青橄榄拍裂，让它更好地发挥作用；
2、红萝卜可以让汤水更清甜，而且更滋润；
3、猪扇骨即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨，称为月亮骨。广州人觉得猪扇骨不油腻，钙质高。营养功效1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用；
2、橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效；
4. 橄榄根的功效与副作用
潮汕所用草药红蛇根：为桑科婆萝密属白桂木潮汕所用草药黑蛇根：买麻藤科买麻藤属植物小叶买麻藤潮汕所用草药白蛇根：白橄榄根潮汕所用草药黄蛇根：桑科柘属植物构棘潮汕所用草药南蛇根：卫矛科南蛇藤属哥兰叶石蛇根：如果别名是 石祈蛇（南澳）、石蚯蚓、石龙芼（潮汕）、就是蕨类骨碎补科阴石蕨属阴石蕨
5. 橄榄根功效与作用
没有毒。橄榄树是深根性果树，肥料要渗透到较深的土层后才能被根吸收，这个过程需要一定时间，比小型果树要长，所以橄榄施肥比物侯期要早15d以上。
施肥量和施肥期主要是根据树龄、树势、生产量、结果量、土壤肥力等状况来定。
幼龄树以氮为主，配合磷钾;以少量多次为主;以速效肥为主，配合农家肥
6. 橄榄根的副作用及禁忌
石橄榄炖汤的时候是可以不用去掉叶子的，石橄榄的根也可以吃，全草皆可以药用。石橄榄属于，一般所说的根其实是假鳞茎和根状茎，不管入药还是食用都是可以的。石橄榄全枝一起煲汤最好，煲好的汤略带辣味（根部导致）这些都是属于正常现象。
7. 橄榄根的副作用与禁忌
石橄榄的根须能炖汤。因为石橄榄的根须炖汤更能激发出他们体内的草酸醋和乳酸菌素。而且他们中的热量也会得到更大的挥发。我们人类喝他也能从中得到我们人体一天所需要的热能，促进我们人体的成长发育。所以我们从中也能得到更多的经济价值。
