1. 莲蓬的作用和功效
莲蓬子的功效和作用：
1、降血压
莲蓬子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
2、滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲蓬子有良好的止遗涩精作用。
3、强心安神
莲蓬子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。治疗口舌生疮，有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、心神不宁、惊悸、不眠。
4、防癌抗癌
莲蓬子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲蓬子的防癌抗癌的营养保健功能。
扩展资料：
莲蓬子的食用注意事项
1、孕妇不宜食用
莲子虽营养价值丰富，但其具有活血、堕胎的作用，孕妇食用易导致流产。临床上孕妇食用莲子，多是用来催生，因此非临产或难产时，切勿食用。
2、婴幼儿可以食用
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，这些微量元素有助于孩子的骨骼发育和牙齿的健康生长。不过莲子性寒，建议家长合理搭配一些温补食物给孩子食用。
2. 莲蓬有什么功效和作用
莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。
莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
莲子芯味道虽苦涩，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压、去心火的功效，并有助于睡眠。脑力劳动者经常冲饮，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率
3. 莲蓬的作用和功效是什么
立秋后，天气还不会很快凉爽下来，但在饮食上我们要适当做出一些调整了，不能再像夏天那么吃，顿顿贪吃生冷的食物可不行，这么做特别容易伤身。经过了漫长的苦夏，立秋后我们要及时进补，为真正的秋季到来做准备。
说到进补，并不是让人猛吃肉，而是要根据自身的情况去调整，若是天天吃大鱼大肉，身体会吃不消，一定不要盲目进补！
建议：立秋后，宁可少吃肉，也要吃这4种“秋补食材”，滋补又养人！快来看看都有哪些吧，经常换着吃。
一、莲子
每年这段时间都可以买到莲蓬，就可以吃到新鲜莲子，遇到了别错过，尝尝鲜。莲子的营养价值很高，有润肺、安神等作用，常吃肺部更健康，还有助眠的效果，正适合秋天。
分享食谱：玉米毛豆炒莲子
将莲蓬里的莲子取出来，清洗后剥掉外皮，再用牙签将莲心去掉，不怕苦也可以不去，处理好后待用。
毛豆剥掉外壳，清洗干净待用。新鲜玉米剥成玉米粒，冲洗一下待用。
锅内加适量油，烧热后放入少许蒜片爆锅，再倒入毛豆、莲子、玉米翻炒，炒到毛豆颜色变深后加少许盐和水。
混合均匀后盖上盖子焖一小会儿，食材熟透后，再大火翻炒几下即可出锅。
二、核桃
现在核桃树上的核桃已经成熟了，有条件的朋友不妨多吃些。核桃有补气养血、补脑健脑、健胃等作用，营养价值高。
分享食谱：秋葵炒核桃
核桃剥出核桃仁，放进开水中泡几分钟，然后将核桃仁上的皮去掉，这么处理后口感更好，做出的菜品也更美观。
三、玉米
香甜的玉米在立秋后陆续上市，都十分鲜嫩，口感非常好。玉米中含丰富的营养物质，常吃对身体非常好。
分享食谱：山药玉米骨头汤
骨头可以用排骨、脊骨、大骨头都行，剁成段后浸泡一段时间，将血水去掉。
然后冷水下锅焯水，撇净浮沫，捞出骨头用温水洗净待用。玉米洗净切段、胡萝卜切块待用。
骨头、玉米、胡萝卜放进锅内，加没过食材多一些的热水，再放入生姜片、葱段，开大火煮开，再调小火炖煮。
一直煮五十分钟后，放入山药段和少许盐，继续炖煮半个小时，时间到后，调整好味道，就可以盛出食用了。
四、南瓜
秋天的南瓜很美味，可以经常给家里备点南瓜，不管是做面食，还是煮粥、做汤都很美味。而且南瓜有健脾胃、抗衰老等作用，对身体十分有益，记得多吃。
分享食谱：南瓜蒸排骨
排骨段浸泡一段时间，勤换水去掉血水，再加面粉抓捏几分钟，然后冲洗干净，反复处理几次，让排骨变得干干净，因为不能焯水，所以要洗净。
排骨控水后加盐、生抽、蚝油、白糖、豆豉、姜丝、蒜末抓拌均匀，腌制一个小时。
南瓜切块摆盘，放入腌制好的排骨，再入蒸锅蒸到排骨熟透，这道菜就做好了。
以上四种秋补食材记得吃，应季而食对身体好，滋补又养人，快动手制作吧。
4. 莲蓬的作用和功效禁忌
玉莲花吊坠没有禁忌。
佩戴玉莲花的寓意是多子多孙,玉莲花通常是观音盆的莲花座,其莲蓬中包含多个莲子,所以在古代时期莲蓬寓意多子多孙,因此佩戴莲蓬则能够保佑家族多子多孙,5世同堂。 女人可以戴莲花吊坠吗 莲花是一种能够纳运、旺寿的盆栽花卉,在家里悬架莲花对家中风水很有益处。
5. 莲蓬有什么功效与作用
适当的吃一些莲蓬也是可以起到均衡营养的作用，但是也需要根据个人的体质来进行决定的，另外在怀孕阶段一定要注意营养的补充，但除此之外也应该吃一些粗纤维的食物，这样才能够起到均衡营养的作用，同时在平时的话也需要到医院进行产检。
6. 莲蓬功效与作用功效
家里摆放干莲蓬是可以的，干莲蓬的木气极重，富有生机，摆放在家中可以增加家中的生气，保佑家人寿运绵延健康平安，是一种非常吉祥的摆件。除此之外，干莲蓬的观赏价值也是极高的，可以帮助我们增加格调和品味。
莲蓬是一种喜阳的植物，虽然干莲蓬对阳光没有什么需求，但如果将干莲蓬摆放在阴暗处，会导致干莲蓬无法发挥风水作用，但既没有好处也没有坏处。
晒干后的干莲蓬很容易保存，而且还不会失去莲蓬本身的形态，观赏价值很高，摆在家里作为摆件非常合适。
7. 莲蓬的功效与作用有哪些?
莲蓬水喝了，是安胎的，而且可以下火去胎毒。 但是莲须水就一定要等到37周后喝比较好，因为是助产的。. 首先要分清楚是莲蓬还是莲须,两个有区别的.莲蓬水可以安胎,同时可以下火去胎毒,莲须水是助产的,有滑胎的作用,所以莲须水一定要等到37周后喝比较好,喝了后一周左右就会有反应,宫缩会明显增加. 按传统的说法,去胎毒是孕晚期必须要做的工作,婴,幼儿疮疖,疖藓,痘疹等病统称为胎毒,去胎毒是避免宝宝出生后皮肤出疹或出现黄疸严重的做法.民间用莲蓬去胎毒,助产的食用方法有很多,比如：莲子须煲鸡蛋,乳鸽煲绿豆土伏苓煲龟等.但是西医是没有胎毒的说法的,如果您为求心安的话也可以做着吃.莲蓬煲鸡蛋的做法：
1,材料：干莲蓬2-4朵,土鸡蛋一个（鸭蛋或鹅蛋均可）,冰糖适量（最少一点,孕晚期吃糖多了胎儿比较大,不利于顺产）,水适量；
2,做法：将干莲蓬,土鸡蛋放入水中煮,待鸡蛋熟后将蛋壳敲破,放入冰糖继续煮半小时左右；
3,食用方法：将鸡蛋吃掉,莲蓬水分两次或数次喝掉,莲蓬不用吃.
4,孕晚期喝两次基本上就可以了,也不宜太多.
8. 莲蓬的功效与作用及食用方法
莲蓬一般可以直接食用，也可以冷藏食用。摘下来的莲蓬，晒干后可以用水浸泡，也可以晒干食用。晾干后要取出里面的莲子和莲芯。莲子可以用来做汤。莲芯可以用来泡茶。通常不能吃的莲蓬可以用水煮沸后饮用。莲蓬中的水还可以用来煮粥，在粥中加入莲芯，还可以做出一碗美味又营养的莲子粥。
9. 莲蓬有什么功效
在璃月图的水池附近可以看到莲蓬，靠近后就可以进行采集，获得难度相对简单;
1、荻花州附近的河流旁边可以采集
2、禄华池(梯田那里有不少)
3、华光林
4、璃月港不卜庐(懒人党的福音，刷新前可购买十个)
5、璃月港门不卜卢门前的池子也有少许莲蓬的作用是制作翡玉什锦袋、珍珠翡翠白玉汤的必备食材，前者提供攻击力，后者提供角色防御力;炼金合成激流精油、防潮药剂所需素材，前者提供水元素伤害，后者提供水元素抗性。
10. 莲蓬的营养价值及功效与作用
江西广昌县自古以来就被称为“莲乡”，其白莲的种植和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点，是莲中珍品，并且一直畅销海内外。
莲蓬果实的由来是荷花凋落后的残留物，莲蓬的产地分布范围广，只要水资源充足就可以了，莲蓬长在哪里(最好莲蓬产地)呢，有着“莲乡”之称的江西广昌是最好莲蓬产地。新鲜莲蓬哪里产的好呢，新鲜莲蓬产地有很多，其中江西广昌的莲蓬产的好，又大又甜。
