1. spa的作用和效果
做头发护理是要坚持在做才会有效果出现，如果你没什么时间的话可以选择做水疗，如果比较空闲的话做倒膜比较好些，(倒膜见效快,因为有蒸汽营养会吃到头发里,水疗是在洗头后把水疗素淋在头上作用和护发素差不多的)，两者会有不同的效果出现，看你喜欢。
2. spa功效
各有各的舒服，个人觉得spa更舒服一些。
spa是水疗，沐浴之后，做全身的精油按摩，加上熏香等等，加快人体的新陈代谢，让人一觉醒来，感觉精神焕发，确实是一种很美妙的享受。
足疗是用一些特制的热的药水泡脚以后，再对足部的穴位进修推拿按摩，有一些穴位在被按摩的时候会感觉很疼，但是完成之后对身体大有好处。
3. 做spa的功效都有哪些
放松心情，享受服务，坏处就是费时间和钱包。
4. spa的作用和功效
SPA项目一：香薰按摩
护理时间：60——120分钟
香薰SPA按摩是SPA中最常见的项目，不仅仅是女性可以体验，男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快，许多长期处于压力之下，因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。
香薰SPA的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，让全身心完全的放松下来。
操作流程：水疗—肩颈按摩—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。
适应人群：脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。
SPA项目二：热石疗法
护理时间：60——120分钟
热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有一定的能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代SPA项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。
操作流程：热石加热—冷却—贴近皮肤—身体按摩—精油理疗
适应人群：经常熬夜体内毒素较多的人；容易紧张焦虑的人；身体虚弱的人。
Spa项目三：巴厘岛精油按摩
护理时间：120——240分钟
巴厘岛的SPA，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为SPA在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的特色。在这里，芳香精油按摩SPA尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在SPA过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。
操作流程：淋浴—足部理疗—头部理疗—背部精油疗法—腿部按摩等。
适应人群：情绪焦躁、精神不佳人；长期失眠、多梦的人；肩颈僵硬、关节疼痛的人。
除了上述的SPA项目之外，还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法，这些都是值得推荐的美容项目！
5. spa作用与功效
第一步：冲凉：左涮涮、右涮涮、上涮涮、下涮涮，先来一个简单的沐浴，和身体的污垢垢，细菌君通通说good bye!第二步：泡浴：泡浴可排毒畅通毛孔、改善全身微循环、消除疲劳、促进脂肪燃烧等多重作用，而且不一样的泡法效果也会不一样哦!第三步：磨砂：磨砂有助于改善毛糙、干燥、脱皮的肌肤，特别提醒在颈膀、臀根、脚窝、膝盖、手肘的部位要细心耐磨。浴盐磨砂、牛奶大米磨砂、鲜果磨砂等等，磨砂品种繁多，您可要根据自己的喜好选择不同的角质产品哦!去角质再去冲个凉，哇!此时您会感觉到全身都是水汪汪、滑溜溜的哦!第四步：SPA按摩：再给身体全身的皮肤、淋巴、肌肉、经络按摩一遍，让您的身体到心灵的深度轻松，顿感神清气爽，身轻如燕!第五步：敷全身体膜：再敷个15—20分钟的全身体膜，让皮肤吸收更多的营养和水分，做回如花似水的女人!第六步：擦体霜：最后全身涂上滋润体霜，滋润肌肤的同时亦可保护皮肤，让您的每一寸肌肤都美美哒!棒棒哒!
6. SPA的功效
1、 spa 有助于改善睡眠，消除疲劳，入浴后，皮肤汗腺分泌加快，促进皮肤毒素的排泄；
2、 spa 还能加强人体的免疫力和神经调节能力，有效地预防感冒，它能显著地改善全身的血液循环，舒经活络，从而改善肌肉酸胀等现象；
3、在泡澡过程中可发现，平时很少排气者，在 spa 中会有排气现象，说明 spa 促进加速肠胃的蠕动，健脾助消化，促使排便畅通；
4、它还能促进脂肪燃烧、促进新陈代谢，强化排毒，净化毒素，利用水的阻力，锻炼美丽曲线；
5、 spa 还能促进产道和子宫的修复、收缩、止血清宫、消炎杀菌、预防妇科病。
7. spa的功效
SPA指的是水疗。SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。
SPA一词的来源
关于SPA一词起源的探讨中有一个词始终贯穿其中，那就是“水疗”，它反映了水在古时的治疗领域和早期欧洲SPA文化中的重要作用。多数人认为SPA一词是一些拉丁短语的首字母组合，如“sanitas per aquam”，“solus per aquam ”，“sanus per aquam”。这些短语都有“用水治疗”的意思。另一种说法是SPA源于在罗马浴室中发现的涂鸦“salut per aquam”。
SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。
SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
扩展资料：
SPA的作用
1、可以美容美体。为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
2、可以抵抗压力。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
8. SPA的作用
spa的同义词是水疗(hydrotherapy)
水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。
水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
9. spa有什么用
spa是现在比较流行的一种养生保健的方法，不过相信不少人对它都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲女性spa的注意事项，这些事情一定要谨慎小心哦!
女性spa注意事项：
以下病患不建议接受温泉疗法
1.头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外。
2.心律不齐。
3.未接受治疗的癫痫病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5.严重的下肢静脉曲张。
女性spa注意事项
6.对光、热敏感者(例如红斑疮患者)。
7.恶性肿瘤。
8.血压控制不良的高血压患者。
9.姿势性低血压。
