春季中医养生知识有哪些?

春季中医养生知识有哪些?

春季阳气初生,饮食上宜食辛甘发散之品,不宜食用酸收之味。所以在饮食上选择柔肝养肝、疏肝理气之品。比如多吃些大葱、生姜、韭菜、洋葱,有助于春天体内阳气的生发,少吃...