1. 青果酵素可以减肥吗
【所需食材】
主料：苹果、柠檬、火龙果、柚子、橙子。
辅料：冰糖、果蔬发酵剂。
【水果酵素的做法步骤】
第一步：准备一个苹果、柚子、橙子和火龙果，用清水冲洗干净，火龙果和柚子把皮剥掉，备用。
第二步：清洗好的水果用开水烫一遍，对外皮进行消毒，然后切成薄片，放入碗中，再用开水烫一遍，备用。
第三步：准备一个密封罐，密封罐提前也用开水烫几遍消毒晾干，接着把烫好的水果片全部装入到密封罐中，倒入没过水果的凉白开。
第四步：接着倒入一小包果蔬发酵剂，用筷子搅拌，让它快速的溶于水，接着再在最上面加入一小把冰糖，盖上盖子密封好，放在干燥通风处自然发酵2-3天，就可以开盖倒出品尝了。
很简单的几步，一份减肥排毒清肠道的水果酵素就制作完成了，喝起来比再外面买的酵母菌饮料味道好太多，清爽提神又健康，喜欢的朋友可以动手试试噢
2. 果蔬酵素青汁真的能减肥吗
优点:
1.酵素果冻有一定的减肥瘦身的效果，酵素果冻属于水果酵素，能够补充身体燃烧脂肪所需要的脂肪酶，所以有助于减肥。
2.酵素果冻还有一定的排毒养颜的作用，能够改善身体各脏器的清洁度。
3.酵素果冻还有一定的抗菌、消炎、杀菌的作用，可以起到润肠通便的作用
缺点：
1.可能会导致肠道内菌群失调，从而引发腹泻的现象。
2.肥胖的人群食用之后有可能会刺激肝脏，引发脂肪肝，不利于身体的正常代谢。
3.酵素果冻里面的纤维素含量过多，有可能会加速骨骼内钙离子的流失，加重骨质疏松发生的概率。
3. 青果酵素可以减肥吗怎么吃
诺丽果熟果用来发酵酵素比较好，青果可用于煮水喝或切片晒干后当茶泡着喝，青果的吃法还有炖排骨、熬汤等。
把买来的诺丽果先切成片，然后将它放在太阳底下晒干。 之后将切好的诺丽果放在瓶子里，或者用容器装起来备用。要吃的时候，可以用来泡水、泡泡茶喝，或者煮汤熬汤喝。诺丽果具有很好的保健身体的作用。
4. 青汁酵素能减肥吗?
首先青汁和酵素的种类和品牌很多，无法比较，两种产品不同，使用目的也不同，也不能比较。
1、青汁最好喝没有添加的原汁原味的，就像蔬菜和水果，能补充营养，只要能吃蔬菜水果就可以饮用。
2、而带有添加剂的酵素类等，这种要慎重使用，根据自己的身体情况决定。
3、建议带有添加剂的产品，在哺乳期或怀孕期饮食尽量咨询医生。
5. 青果酵素梅减肥吗
木瓜
有减肥、美容、丰胸、护肝、抗癌的作用，人们把还把它做成了酵素每天喝。现在来看一下挑新鲜木瓜的几要素：1、木瓜也分公母（肚子大的、圆的是母的）也更甜；2、表皮颜色是刚发黄但不是很软的那种3、瓜蒂会挤出像乳汁一样的液体。
6. 果蔬酵素有减肥效果吗
益生菌酵素确实能起到减肥的作用，益生菌酵素是用各样的食物发酵后，在和益生菌合结合在一起制作的一种减肥食物。这可以在体内吸收里面的纤维素、进行肠道蠕动，调节肠道的稳定，加速脂肪燃烧，有种吃饱的感觉、所以有利于减肥。不过要注意，益生菌酵素吃太多会引发腹胀。
